Descrição
Exercício terapêutico orientado, focado na postura, força e prevenção da dor.
Sinais de alerta:
- Dores nas costas recorrentes
- Postura desalinhada
- Fraqueza muscular
- Rigidez corporal
- Necessidade de reabilitação após lesão
- Sedentarismo com desconforto físico
- Desequilíbrios musculares
- Necessidade de reforço do core e estabilidade
Avaliações
Ainda não existem avaliações.